מטרות ויעדים בחיים – הגדרה

נתחיל מהגדרה:
מטרה היא התוצאה הרצויה לנו.
יעדים – אלו אבני דרך בדרך להגשמת המטרה שכוללים מדדים.
למשל: המטרה שלי לרדת במשקל ולהיות רזה .
יעדים: לרדת 24 ק"ג תוך שנה.
לרדת כל חודש כ- 2 ק"ג.

מטרת החיים ותכליתם

רצוי שלכל אחד ואחת יהיו מטרות להשיג.
מטרות מניעות אותנו לפעולה.
מישהו שמצא את מטרת העל בחיים שלו, למעשה, מצא את התכלית שלו.
יש אנשים שכל החיים מחפשים את התכלית שלהם.

מטרות ויעדים – איך להשיג אותם?

רובנו חושבים שלספר על המטרות בחיים שלנו, ידרבן אותנו להשיג אותן ובפחות זמן.
מדוע?
כי ברגע שהתחייבנו, אנו חייבים לספק את הסחורה.

חושבים לספר המטרות והיעדים שלכם לחברים שלכם?
כדאי שתחשבו שוב…
לפי מחקרים נמצא שלא הדבר כך.
מסתבר שדווקא אם נחלוק את המטרות בחיים שלנו
עם החברים שלנו אז הסיכויים שלנו
להגשים אותן קטנים בצורה משמעותית.

מוזמנים לקרוא גם לגבי 8 התכונות שיש למצליחנים

מטרות ויעדים בחיים – מה השלב ההכרחי להגשמה?

לשם השגת המטרות בחיים שלנו,
מומלץ לשמור אותן לעצמנו ולא לספר עליהן לאנשים אחרים.
כאשר אנחנו מציבים לעצמנו מטרות,
מאותן מטרות נגזרים יעדים
שאלו למעשה הצעדים שאנחנו צריכים לבצע כדי להגשים את המטרות שלנו.
הצעדים הללו הן המשימות הקטנות.
במילים אחרות, זו העבודה ה"קשה" שצריך לעשות בשביל להגשים את המטרות בחיים שלנו.
כדי להגשים את המטרות שלנו בחיים, רצוי לשמור אותן בסוד לעצמנו.

מטרות ויעדים – המוח שלנו מתבלבל בין מציאות לדיבורים

כאשר סיפרנו לחברים על למשל על מטרות העל, המטרות הגדולות בחיים שלנו,
המוח חושב שהעבודה הקשה כבר נעשתה.
יש לנו סיפוק כאילו כבר השגנו את המטרה.
כל זה קורה רק מפני שסיפרנו על המטרה בחיים שלנו לאחרים.
בגלל זה שסיפרנו, המוטיבציה לביצוע היעדים קטנה.
המוח שלנו לא מבחין בין דיבור לעשייה.
למעשה, ככל שנספר יותר על המטרות שלנו בחיים, כך הסיכויים שהן יתגשמו, קטנים.

ביהדות ידעו את ה"פטנט" בנוגע להגשמת מטרות

רבי יצחק אמר את המשפט הידוע:
"אין הברכה מצויה אלא בדבר הסמוי מן העין".
משמעות המשפט היא שאם רוצים להגשים מטרה כלשהי בחיים,
וגם שתהיה ברכה והצלחה,
מומלץ לשמור אותה בסוד.
יכול להיות שחששו מעין הרע.
יחד עם זאת, המחקרים והיהדות דוגלים באותה גישה.

מטרות ויעדים בחיים – אחרי ששמרנו בסוד, מה השלב הבא?

לנסח את המטרות והיעדים בחיים שלנו מבלי סיפוק.

למשל: אני ממש רוצה לרוץ מרתון,
אז אני צריך להתאמן 5 פעמים בשבוע
ואם לא, תבעטו לי בתחת, טוב?

הרבי מלובביץ, למשל, כדי לדרבן את החסידים שלו,
אף פעם לא היה נותן להם מחמאה מלאה.
היה יכול לומר לחסיד: מצוין… אבל…
זאת על מנת שהחסידים יתאמצו להשיג עוד ועוד דברים.

אם אנו מרוצים מעצמנו, אנו לא נשאף להשיג עוד ועוד דברים.

מומלץ לצפות בסרטון הקצרצר הזה של 3 דקות בלבד.
שיחת TED קצרה של Derek Sivers.
הסרטון ישנה את תפיסת העולם שלכם
לגבי הדרך הנכונה להשגת המטרות בחיים.